Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2016
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2517 kcal
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Grasa: 35,11g | Prot: 187,99g | Carbh: 340,78g.
Desayuno: Aldi Strong Force, Gut & Günstig Thunfischfilets Natur - ohne Öl, Exquisa Frischkäse 0,2%, Edeka Weizen-Mais-Tortilla, Hofland Hofland Ei Freiland, Spitzpaprika. Almuerzo: Leinsamen Schapfen, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Cena: Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Leinsamen Schapfen, Leinsamen Schapfen, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora y 30 minutos, Spazieren - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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