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Tschakaaa!! Schön Überraschung! Denn momentan hab ich Unwiderstehlichen Jieper nach Süssem UND Herzhaftem 😭 und da komm ich einfach nicht gegenan. Egal was und wieviel ich vorher esse oder ich mir bewusst eerde was ich da mache.. Schlimmst! Aber es ist diesmal gut gegangen 😃
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 65,50g | Prot: 56,29g | Carbh: 217,45g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Puda Schokoladenstreusel, Aldi Kasslerbraten, Rama Margarine, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Almuerzo: Pink Lady Äpfel, Rama Margarine, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Mehrkornbrötchen. Cena: Alpenschmaus Spätzle in Champignonsauce. Pasa Bocas / Otros: Heerlijck Banket Aardbeien Cakejes, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Kräuterbutter Baguette. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Das kenne ich zu genüge, sei stolz auf dich und dein Ergebniss und erinnere dich daran wenn es mal wieder kommt dieses Gefühl der absoluten Lust.
08 feb. 16 por el miembro: samsonderhuene
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Gönn Dir doch jeden Tag ein Stück Schokolade...Man muss natürlich so stark sein und wirklich nur ein Stück essen!!!
09 feb. 16 por el miembro: shabbyworld
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Oh ja.. klar bin ich stolz darauf :D Danke! Nur nervt es mich enorm das ich trotz "abwiegeln" und überlegen dann doch mit der Hand in der Chipstüte oder oder oder lande.. kennt ihr bestimmt auch :D Das sind so Phasen da komm ich nicht gegen an. Ich werde die Sachen wieder verbannen so gut es geht mit Kinder im Haus und zusehen das ich nur meine Nippon im Haus habe die ich mir dann zum Kaffee gönnen kann
09 feb. 16 por el miembro: Rockheart zu
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Peso Histórico de Rockheart zu
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