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Début de Régime Le Lundi 08 fevrier
Début de Sport a la maison
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141,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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744 kcal
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Grasa: 20,12g | Prot: 38,00g | Carbh: 102,11g.
Desayuno: Bridelight Beurre 15%, Carrefour Discount Petits Pains Grillés au Blé Complet, Café. Almuerzo: Laitue, Poisson. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), Amandes, Leader Price Corn Flakes, Bjorg Lait de Soja Nature. Pasa Bocas / Otros: Amandes, Café. más...
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3588 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alineak
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