Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2016
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 90,08g | Prot: 48,17g | Carbh: 168,10g.
Desayuno: Dry Roasted Cashew Nuts, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Nature Made Super B-Complex, Equate Women's One Daily, Coffee with Cream and Sugar, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. Almuerzo: Green Giant Hass Avocado, Mangos, Healthy Choice Cafe Steamers Portabella Spinach Parmesan. Cena: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Spinach, Baked or Broiled Salmon, Green Giant Sugar Snap Peas, Avocados. Pasa Bocas / Otros: Cupcake with Icing. más...
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2785 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tempest_spirit
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