Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2016
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3448 kcal
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Grasa: 112,56g | Prot: 192,36g | Carbh: 406,98g.
Desayuno: Овсяноблины Мои, McEnnedy Syrop Klonowy, Banan, Biedronka Corn Lakers - Smako, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako, Banan, Decomorreno Kakao, OSM Skała Jurajski Twaróg Tłusty, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Almuerzo: American Erdnusscreme, Chleb Żytni. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Bułka Tarta, Jajko, Smalec, Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Sondey Envitas (Vollkornhafergebäck mit Vollmilchschokolade). más...
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2951 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 20 horas y 30 minutos, Durmiendo - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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