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F: 33% - M: 29,9% - VF: 5 - 1495kcal
Liegt wohl am Kranksein.
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 55,76g | Prot: 65,63g | Carbh: 195,27g.
Desayuno: Mandeln, Äpfel, Milch 1,5%, Kölln Blütenzarte Flocken, Spreewaldhof Apfelkompott, Banane. Almuerzo: Olivenöl, Block House Sour Cream, Kartoffeln, Milbona Skyr Vanille. Cena: Edeka Serrano Schinken, Mestemacher Walnuss-Vollkornbrot, Gelbe Paprika, Parmesan (Gerieben), Avocado. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Niederegger 16 Minis, Honig, Ingwer, Zitronensaft. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Dann Dir schnelle Genesung wieder!:)
08 feb. 16 por el miembro: Hantel76
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08 feb. 16 por el miembro: Srontgorrth
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Ja, gute Besserung und schnell wieder Gesund werden
08 feb. 16 por el miembro: Noerg66
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08 feb. 16 por el miembro: Batumi
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Werd gesund und munter!!!!😉
08 feb. 16 por el miembro: paulhh1977
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08 feb. 16 por el miembro: altesWeib
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Wünsche gute Besserung! 😃 🍀
08 feb. 16 por el miembro: Everlost
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Dankeschön :-*
Esst ihr, wenn ihr krank seid generell nur euren Grundumsatz?
08 feb. 16 por el miembro: Srontgorrth
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Kommt drauf an wiiiieee krank!!!
Eher weniger.....Schlafen und appetitlosigkeit gehen da bei mir einher.
Und wenn ich mich doch aufraffen kann esse ich das was mir in den Sinn kommt....
Denn ich denke das ist dann auch das was ich brauche...😉😉😉
L.G. Paul
08 feb. 16 por el miembro: paulhh1977
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Och Appetit/Hunger hab ich schon. Dieses "Appetitlosigkeit" würd ich gerne mal kennenlernen. Haha :-)
08 feb. 16 por el miembro: Srontgorrth
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08 feb. 16 por el miembro: RJTHEO
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08 feb. 16 por el miembro: Srontgorrth
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Dann besser schnell gesund werden...
09 feb. 16 por el miembro: Frau K aus I
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