Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2016
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 19,69g | Prot: 85,21g | Carbh: 176,15g.
Desayuno: Toblerone Toblerone, Tomates, Zumo de Naranja Natural, San Roque Mollete de Antequera, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas. Almuerzo: Solís Tomate Frito, Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Pan Blanco, Filete de Ternera. Cena: Hacendado Yogur 0% Sabores, Vitalinea Fondant, Ligeresa Crema de Verduras de la Huerta. Pasa Bocas / Otros: Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Leche Desnatada, Navidul Jamón Curado, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Leche Desnatada, Arándanos, Fresas, Manzana Golden, Frambuesas. más...
|
|
2350 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miky.mini
|