Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2016
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 68,74g | Prot: 111,42g | Carbh: 164,58g.
Desayuno: Rote Paprika, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Elstar. Almuerzo: Kaffee, Milch 1,5%, Spitzpaprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Putenaufschnitt, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Löwensenf Extra, Speckwürfel, REWE Wiener Würstchen, Rübenmus. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, WellMix Protein 90. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos, Ver TV - 4 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Compras - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarahraven
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