Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2016
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 45,28g | Prot: 70,03g | Carbh: 267,88g.
Desayuno: Blini, Rainbow Hedelmämysli, Sokeri, Maitokahvi, Valio A+ Luonnonjogurtti. Almuerzo: Valio Maustamaton Raejuusto, Naudanjauheliha (20% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Brazil Appelsiinitäysmehu, Arla Feta 3%, Pirkka Thai Sweet Chili Sauce, Salaatti, Apetit Perinteinen Perunamuusi, Flora Margariini 60%. Cena: Blini, Milbona Kerrosjogurtti, Kananmuna, Sokeri, Oululainen Hapankorppu, Valio Koskenlaskija Voimakas, Milbona Rasvaton Piimä, Maitokahvi. Pasa Bocas / Otros: Vaahtokarkit. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 11 horas, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AnzkuKettu
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