Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2016
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 53,25g | Prot: 65,13g | Carbh: 118,08g.
Desayuno: Русскарт Чипсы Золотая Картошка, Коричневый Сахар, Сыр Пармезан (Твердый), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Омлет или Яичница, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Нарезанная Ветчина, Грецкие Орехи, Апельсин, Груши, Bio Баланс Кефирный 1%. Cena: Сердце Куриное, Кофе, Коричневый Сахар. Pasa Bocas / Otros: Манго, Bio Баланс Кефирный 1%, Мёд, Грецкие Орехи. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sakurakaory
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