Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
candyadley
Diario
07 feb. 16
Diario de candyadley, 07 feb. 16
Perfil de candyadley
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
her hafta 900 gram gidiyor cok sukur bazen sabirsizlansam bile yavas yavas insallah
58,7 kg
Disminuído hasta ahora:
4,3 kg
.
Aún para ir:
13,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 febrero 2016:
829 kcal
Grasa: 44,82g | Prot: 51,52g | Carbh: 56,38g.
Desayuno:
Ceviz, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Domatesler, Beyaz Peynir, Sütaş Ayran, Kıymalı Pide.
Almuerzo:
Mandalina.
Cena:
Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çinekop.
más...
1615 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Darısı başıma 😢o kadar dikkat etmeme spor yapmama rağmen gitmiyor üstelik emziriyorum aksine 200 -400 gr almış oluyorum. ..anlamıyorum 😢
14 feb. 16 por el miembro:
burcubeslen
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de candyadley
Ver la Historia Completa