Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2016
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1039 kcal
|
Grasa: 45,73g | Prot: 101,53g | Carbh: 54,89g.
Desayuno: Ceviz, Helva, Beyaz Ekmek, Vişne Reçeli, Kaymak, Bal, Domatesler, Beyaz Peynir, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Almuerzo: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Domatesler, Havuç. Cena: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Kestane. Pasa Bocas / Otros: Badem. más...
|
|
1682 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Sonunda 58 li rakamları gördüm iyi beslediğim için yavaş veriyorum bugün belki bi değişiklik yaparım ;)
05 feb. 16 por el miembro: candyadley
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de candyadley
|