Diario de nico_rojo_locura, 06 feb. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2016

88 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2016:

1778 kcal

Grasa: 67,47g | Prot: 122,61g | Carbh: 182,08g. Desayuno: Kiwi. Almuerzo: McDonald's Doble Cuarto de Libra con Queso, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Cena: Patilla, Zapallo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...

2523 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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