Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2016
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114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 103,63g | Prot: 108,57g | Carbh: 51,08g.
Desayuno: fit ones clean protein. Almuerzo: Kroger Deli Shaved Ham, Boiled Egg, Butter (Salted), Gala Apples. Cena: Olive Oil, Zucchini, Red Sweet Pepper, Cathedral cove coconut yogurt, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Cashew Nuts. más...
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3730 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamzin79
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