Diario de lotusblossom2112, 05 feb. 16

Perfil de lotusblossom2112 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2016

73,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg. Aún para ir: 10,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2016:

1746 kcal

Grasa: 120,55g | Prot: 129,28g | Carbh: 33,24g. Desayuno: Perdue Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Armour Turkey Pepperoni, Frieda's Jicama, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Five Guys Bunless Bacon Cheeseburger. Cena: Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Bridgford Turkey Pepperoni, Dole Power Up Greens Baby Kale & Greens. Pasa Bocas / Otros: Great Value Whole Cashews, Atkins Snack Triple Chocolate Bar. más...

1859 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

HOLY CRAP IT WORKED :)

05 feb. 16 por el miembro: lotusblossom2112

Congrats!

05 feb. 16 por el miembro: jmb3450

Good Job!

05 feb. 16 por el miembro: millerm40

LOL - did you lower your carbs? Wonderful loss!

05 feb. 16 por el miembro: HCB

You CAN do it!

05 feb. 16 por el miembro: kpwcalories

A lot lower than when I was doing south beach yes!!!

05 feb. 16 por el miembro: lotusblossom2112

Glad you are seeing progress now - for some of us low carb high fat moderate protein works great!

05 feb. 16 por el miembro: HCB

I think I already OD'd on protien today ... But only 11 carbs so far. What's the opinion on the Atkins snack bars? They had like 20 kinds at the store ...(snack not meal...)

05 feb. 16 por el miembro: lotusblossom2112

I do not use any processed products - the Atkins bars have sugar alcohols in them and some people crave after eating them. If you want "sweet", GOOGLE "Fat Bombs" - yummy!

05 feb. 16 por el miembro: HCB

I bought a box and just had half. They taste kind of funny to me so it wasn't worth eating the other half. I will google fat bombs!

05 feb. 16 por el miembro: lotusblossom2112


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de lotusblossom2112

Ver la Historia Completa

Diario de lotusblossom2112, 05 feb. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de lotusblossom2112