Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2016
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2426 kcal
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Grasa: 57,70g | Prot: 116,29g | Carbh: 215,94g.
Desayuno: Frucht Oase Bananen-Nektar, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Weißer Tafelwein. Almuerzo: Kaffee mit Milch und Zucker, Peperoni Pizza Classica Jalapeño. Cena: Beck's Bier (500 ml). más...
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2974 kcal
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Ejercicio:
Arbeit - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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