Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2016
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 52,59g | Prot: 88,77g | Carbh: 263,91g.
Desayuno: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Plátano, Yogur Natural Bajo en Grasa, Queso Fresco, Pan Integral. Almuerzo: Zanahoria, Coca-Cola Sprite Zero, Durazno, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Cena: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Palta, Regimel Yogurt, Pan Integral Tostado, Bagley Galletas de Salvado. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino con Leche Semi Descremada, Durazno, Regimel Yogurt, Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), Café. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pedro Dinamarca
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