Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2016
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 47,93g | Prot: 101,20g | Carbh: 275,70g.
Desayuno: Skyr, Milch, Haferflocken, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), apfel, Banane. Almuerzo: mett, margarine, weizenbrö, Zwiebel, mett, margarine, weizenbrö, Zwiebel. Cena: Hähnchenbrust, Asia Spezialitäten Thai Curry, Gut & Günstig Pfannen-Gemüse Asiatische Art, Reis (Gekocht). más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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