Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2016
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 33,98g | Prot: 32,03g | Carbh: 198,70g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Fresh & Easy Shrimp Ceviche Salsa Fresca, Carrots. Cena: Butter, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Wheat Crackers, Cabernet Sauvignon Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Kroger Sesame Nut Mix, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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2491 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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