Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2016
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 42,31g | Prot: 70,78g | Carbh: 206,57g.
Desayuno: Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung, Milch 1,5%, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Goji Beeren, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Birnen, Äpfel, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Zitronenpfeffer, Butter, Mehrkornbrot, Ja! Gouda Mittelalt. Cena: Kohlrabi, Wilhelm Brandenburg Schwarzwälder Schinken, Philadelphia So Leicht Kräuter, Philadelphia Balance, Butter, Dinkelvollkornbrot, Roggenmischbrot, Roggenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Layenberger Low Carb Protein Cookix Kakao-Nuss, Haribo Fruity Farm, Haribo Saure Bohnen, Haribo Colorado, Lebkuchen Schmidt Marzipan Elisen Lebkuchen, Lebkuchen Schmidt Schwarze Elise, Lidl Brezel. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Cool, in den letzten Tagen bald ein Kilo weniger. :-))
04 feb. 16 por el miembro: Noerg66
|
Willst Du noch weiter abnehmen? Bei 1,80m ist das doch schon sehr schlank!?
04 feb. 16 por el miembro: thu-online
|
Ich will gar nicht abnehmen! Nein. Sind nur die normalen Schwankungen, manchmal passiert das dann, obwohl ich gut esse.:) Oder meine Muskeln verbrennen so viel!;-) Das eigentliche Problem ist nur, wenn ich an die 60kg komme oder sagen wir unter die 61kg ist mein Kreislauf voll im Eimer, bin dann so zittrig und saft- und kraftlos. Bin mich aber gerade schon am aufpeppeln und heute gibt's auch ordendlich KH's, ich glaube, das hilft dann immer ganz gut. Und bin natürlich viel am Trinken. Morgen will ich ja auch wieder ins Training und da merke ich das dann auch, wenn's zu wenig auf der Waage ist, daß ich dann auch da keine Kraft habe! Ei, ei, ei...Aber gewollt war's nicht!:)
04 feb. 16 por el miembro: Hantel76
|
Uppps, Fettnäpfchen Hallo hier bin ich
04 feb. 16 por el miembro: Noerg66
|
Nein Noerg, ist kein Fettnäpfchen:) Alles gut! Danke für's aufpassen, so oder so!;-)
04 feb. 16 por el miembro: Hantel76
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hantel76
|