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mamma lee
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04 feb. 16
Diario de mamma lee, 04 feb. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2016
93 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
18 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 febrero 2016:
1374 kcal
Grasa: 64,50g | Prot: 93,47g | Carbh: 92,00g.
Desayuno:
South Cape Crumbled Feta, Egg (Whole), Spinach, Mushrooms, Zucchini, Spring Onions, Bacon (Cured).
Almuerzo:
Grapefruit (Pink and Red and White), Cooked Shark.
Pasa Bocas / Otros:
Coles Christmas Pudding, Coffee with Milk, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp.
más...
3340 kcal
Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
Woo Hoo! You are really powering along ! 5 kgs gone! YAY!
05 feb. 16 por el miembro:
angelica_95
How is it going Mamma? You are pretty quiet these days :( Hope all is well and that you are happy :)
14 feb. 16 por el miembro:
angelica_95
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