Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2016
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3088 kcal
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Grasa: 67,39g | Prot: 338,04g | Carbh: 296,93g.
Desayuno: ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Designer Whey Chocolate, Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Zimt, Apfel, Grüner Tee, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Viva Vital Walnusskerne. Almuerzo: Baktat Bulgur, Banane, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Frey Nutrition Malto 95, ESN Designer Whey Chocolate, Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrust Fleisch, Zwiebeln, Tomatenmark, Rote Paprika. Cena: Walnüsse, Ja! Magerquark, ESN Designer Whey Chocolate. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wolleknolle
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