Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2016
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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730 kcal
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Grasa: 13,16g | Prot: 46,52g | Carbh: 112,89g.
Desayuno: Banana, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Mejillones, Calamar, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Puré de Papa, Albóndigas de Carne. más...
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5425 kcal
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Ejercicio:
Pádel - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Insanity - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de marchello2016
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