Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2016
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2458 kcal
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Grasa: 90,39g | Prot: 151,36g | Carbh: 260,34g.
Desayuno: Gut & Günstig Ananas Stücke, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Almuerzo: Rinderhackfleisch, Pizzateig, Marzipan, Champignons, ORO di Parma Pizzasauce Oregano, Pflanzenöl, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Aldi Gouda Jung, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Peperoni Pizza Classica. más...
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3122 kcal
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Ejercicio:
Arbeit - 11 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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