Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2016
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1046 kcal
|
Grasa: 32,15g | Prot: 75,07g | Carbh: 115,47g.
Desayuno: Гудвилл Хлопья Геркулес, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Almuerzo: Зеленый Чай, Суп Гречневый без Картошки на Курином Бульоне. Cena: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Говядина Тушеная, Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
2049 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lilechka_
|