Diario de Sheonamcc, 11 oct. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2011
105,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.    Aún para ir: 33,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2011:
1993 kcal Grasa: 53,55g | Prot: 66,33g | Carbh: 319,21g.   Desayuno: Milk (Nonfat), Oat So Simple Golden Syrup, Apple Juice, Tea (Brewed), Granulated Sugar. Almuerzo: Pumpkin Ravioli, Basil Infused Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated). Cena: Curry Powder, Long Grain & Wild Rice, Ginger (Ground), Onions, Cilantro (Coriander), Cumin, Green Hot Chili Peppers, Minced Garlic, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Jarlsberg Cheese, Oatmeal Bread, KitKat (Fingers), Medley. más...
2575 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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