Diario de Hantel76, 03 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2016
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2016:
1493 kcal Grasa: 51,51g | Prot: 71,32g | Carbh: 182,53g.   Desayuno: DM Bio Bircher Müsli, Kaffee mit Milch, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Goji Beeren, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Milch 1,5%. Almuerzo: Milch 1,5%, Milbona Skyr Blaubeere, Zespri Kiwi Gold, Banane, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Kellogg's Corn Flakes, Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung, Milch 1,5%, Banane, Zespri Kiwi Gold, Milbona Skyr Blaubeere, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung. Cena: Rama Cremefine wie Crème Fraîche, Escoffier Gemüse Fond, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Butaris Butterschmalz, Gemüsepfanne. Pasa Bocas / Otros: Haribo Colorado, Haribo Saure Bohnen, Haribo Fruity Farm, Haribo Phantasia, Ritter Sport Halbbitter, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Ritter Sport Keks + Nuss, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. más...
1493 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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