Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 87,48g | Prot: 62,66g | Carbh: 158,77g.
Desayuno: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Bauducco Torrada Salgada. Almuerzo: Garoto Chocolate Talento, Alface, Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo de Codorna, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batatas Fritas, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco. Cena: Skol Cerveja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Milho, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Colela Barquinhas. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar. más...
|
|
2525 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Lectura - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anarosa_ef
|