Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 44,27g | Prot: 131,51g | Carbh: 314,70g.
Desayuno: Hohes C Orangensaft, Hohes C Orangensaft, Hohes C Orangensaft, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut & Günstig Ananas Stücke. Almuerzo: Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Gouda Jung, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Pflanzenöl, ORO di Parma Pizzasauce Oregano, Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Spazieren - 1 hora, Arbeit - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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