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91.5
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 28,51g | Prot: 45,93g | Carbh: 94,02g.
Desayuno: Keçi Peyniri, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tavuk Bage Eti ve Derisi, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş). más...
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2709 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 25,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de monaroza01
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