Diario de denezhca, 02 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2016:
962 kcal Grasa: 41,99g | Prot: 71,43g | Carbh: 82,42g.   Desayuno: Вяземский Паста Кисломолочная Взбивная, Овсяные Отруби, Овсяная Каша на Молоке, Русский продукт Отруби Пшеничные. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Мираторг Сердце Свиное. Cena: Молочный Край Творожок. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Яблоки. más...
2324 kcal Ejercicio: Baño - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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