Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 63,94g | Prot: 70,86g | Carbh: 184,96g.
Desayuno: Cafe Escapes Chai Tea, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Juanita's Foods Menudito Menudo, Canada Dry Ginger Ale (12 oz). Cena: Baked or Broiled Catfish, Broccoli, Butter, Samuel Adams Brown Ale Beer, Blue Cheese. Pasa Bocas / Otros: Rum Ball (No-Bake) Cookie, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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