Diario de Gertrude888, 01 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2016:
1214 kcal Grasa: 15,85g | Prot: 78,55g | Carbh: 167,55g.   Desayuno: Maynards Wine Gums Roll, Coffee with Milk, Huletts Equisweet Tablets. Almuerzo: Tea with Milk, Sugar, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, PnP Shredded Tuna in Water, Huletts Equisweet Tablets, Coffee with Milk, Whole Wheat Bread, Sugar, Tea with Milk. Cena: Bakers Cream Crackers, Heineken Beer, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). más...
2507 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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