Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2011
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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837 kcal
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Grasa: 57,27g | Prot: 59,99g | Carbh: 17,03g.
Desayuno: butter, Bacon, egg, splenda, Heavy whipping cream, Coffee. Cena: chedder cheese, Romain lettuce, Ranch dressing, Chicken legs. Pasa Bocas / Otros: sugar free pudding cup, Dill Cucumber Pickles. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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