Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 53,08g | Prot: 43,57g | Carbh: 150,99g.
Desayuno: Elma, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Ceviz. Almuerzo: Şehriye Çorbası, Portakal. Cena: Mantar Sote, Yoğurt, Yeşil Acı Biber, Patates Salatası, Etsiz Domates Soslu Makarna. más...
|
|
1671 kcal
|
Ejercicio:
Air Climber - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
2 gun boyunca 1 bucuk porsiyon pideler mi dersin bi porsiyon kisir cigte kavrulmus lokum kizartmalar kilomu korusam yeter diyodum fakat sonuc cok sukur
01 feb. 16 por el miembro: candyadley
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de candyadley
|