Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2016
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 45,17g | Prot: 47,56g | Carbh: 112,21g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Sucuklu Tost. Almuerzo: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Yeşil Acı Biber, Ayva. Cena: Salata Sosu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Levrek, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Eti Sütlü Çikolata. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sağlık ve ben
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