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hagerbenamy
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31 ene. 16
Diario de hagerbenamy, 31 ene. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2016
125 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
35 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 enero 2016:
1925 kcal
Grasa: 102,51g | Prot: 93,42g | Carbh: 127,95g.
Desayuno:
Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Kaffee mit Milch, Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert, Emmis Kloßmasse Thüringer Art, Aldi Gänsekeule.
Cena:
Gouda oder Edamer, Pumpernickelbrot.
Pasa Bocas / Otros:
Roter Tafelwein, Schlagsahne (Geschlagen), Quarkkuchen.
más...
peso estable
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Comentarios
So nun sind es schon 11 kg und es geht hoffentlich weiter so. Schön zu sehen, dass ihr alle so toll mitmacht. Also weiter so, dann klappt's schon. Schönen Sonnabend für alle!!!
31 ene. 16 por el miembro:
hagerbenamy
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