Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2016
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 50,99g | Prot: 56,38g | Carbh: 196,50g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel Emmentaler Art, Netto Sonnenblumenkernbrot, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Milch 1,5%. Almuerzo: Weißkohl, Milbona Schlagsahne, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Dornfelder, Beck's Bier (330 ml). más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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