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I did it! I lost a pound
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 50,40g | Prot: 54,36g | Carbh: 263,96g.
Desayuno: Orange Juice, Tea (Brewed), Applesauce Unsweetened, Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal. Almuerzo: Kronos Halvah, Jell-O Sugar Free Cherry, Broccoli, Apple Juice, Frito-Lay Classic Potato Chips, Udi's Gluten Free White Sandwich Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Cena: Archer Farms Margherita Flatbread Pizza, Unsweetened Iced Tea, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing. Pasa Bocas / Otros: French Meadow Bakery Gluten-Free Fudge Brownie Bites, Green Tea, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Bananas, Coffee with Sugar. más...
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1350 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nikki3506
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