Diario de Nrgizado, 30 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2016
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2016:
2601 kcal Grasa: 94,74g | Prot: 96,93g | Carbh: 339,91g.   Desayuno: Cindor Chocolatada (200ml). Almuerzo: La Paulina Queso Rallado, La Serenísima Manteca, Matarazzo Fideos Moño. Cena: Pan Francés, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Milanesa Napolitana. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Blanco, Gallo Oblea de Arroz, Ser Postre Sabor Chocolate. más...
1989 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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