Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2016
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 58,67g | Prot: 88,63g | Carbh: 215,20g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Lidl Special Muesli. Almuerzo: Sainsbury's Freefrom Ginger Cake Slices, Wholemeal Bread, Princes Mackerel Fillets in a Rich Tomato Sauce. Cena: Tesco Clear Honey, Total 0% Greek Yoghurt, Sainsbury's Puttanesca Sauce, Aldi Penne Pasta. Pasa Bocas / Otros: Gordon's Gin, Costa Coffee Skinny Flat White, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...
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3086 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geordie Fat Boy
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