Diario de Hantel76, 30 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2016
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2016:
1955 kcal Grasa: 67,70g | Prot: 71,86g | Carbh: 257,16g.   Desayuno: Orangen, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Alnatura Frühstücks Couscous. Almuerzo: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Sprossen, Brunch Brunch Original, Putenwurst, Butter, Lidl Kürbiskernbrot. Cena: Schafskäse, Pizza Thunfisch, Pizza mit Gemüse, Schinkenpizza. Pasa Bocas / Otros: Haribo Colorado, Haribo Phantasia, Haribo Saure Bohnen, Niederegger Marzipan Pralinen, Ritter Sport Halbbitter, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Früchte- und/oder Nussmuffin. más...
1493 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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