Diario de Stefano. Montagne, 30 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2016
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2016:
1801 kcal Grasa: 74,32g | Prot: 116,58g | Carbh: 150,70g.   Desayuno: Butter, Kaffee mit Milch, Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Gekochtes Ei, Berliner, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Putenwiener. Cena: Rotkohl, Roulade, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Ramazzotti Ramazzotti, Schwarzwälder Speisequark Magerstufe 0,2%, Spitzpaprika, Champignons Frisch, Kirschtomaten, Möhren. más...
2161 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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