Diario de Nikki3506, 29 ene. 16

I didn't really lose any weight after eating lox and eggs for dinner. I need to keep working at it.

49,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1540 kcal

Grasa: 56,22g | Prot: 48,06g | Carbh: 221,23g.   Desayuno: Orange Juice, Van's Wheat-Gluten Free Waffles, Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Apples. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Hummus, Green String Beans, Chipotle Mexican Grill Cheese Quesadilla. Cena: French Meadow Bakery Gluten-Free Fudge Brownie Bites, Grape Juice, Broccoli, Mashed Potato, Meat Loaf. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Iced Brewed Coffee (Grande), Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Coffee with Sugar. más...

1435 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...