Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2011
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1517 kcal
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Grasa: 28,20g | Prot: 61,81g | Carbh: 233,27g.
Desayuno: 2% Fat Milk, coffee, Green Tea Superfruit Wild Cranberry, Fresh Lemon Juice, Pure Almond Milk - Original, Kellogg's All-Bran Original Cereal. Cena: uncle ben's stuffing, turkey gravy, cranberry sauce, broccoli, carrots, red potato, sweet potato, turkey. Pasa Bocas / Otros: 48 Calorie Brownies, Zinfandel Wine, Extra Beer, perkins wildberry. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 2 horas, Compras - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Yay, hit my goal weight and still had 3 weeks to spare before my "deadline" (my 40th bday). Changed the goal to 140 now that I see what 150 feels like on me. Gonna celebrate with some turkey tonight (maybe even WITH the skin!). Happy Thanksgiving my Canadian buddies!
09 oct. 11 por el miembro: Leesevol
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Peso Histórico de Leesevol
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