Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2015
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1115 kcal
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Grasa: 34,69g | Prot: 64,28g | Carbh: 137,00g.
Desayuno: Queijo Creme Light, Meia Torrada, Café Espresso com Leite. Almuerzo: Café Expresso, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Cena: Café Expresso, Continente Pizza Carbonara com Cogumelos e Bacon. Pasa Bocas / Otros: Água (Engarrafada). más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Step - 15 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de LilaOrtiz
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