Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2016
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 35,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 51,29g | Prot: 56,58g | Carbh: 124,88g.
Desayuno: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread, Lipton Sweetened Iced Tea. Almuerzo: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Mashed Potato. Cena: Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Coffee Bean Americano, Water. más...
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3331 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yngshen Tsai
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