Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2016
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 73,36g | Prot: 111,62g | Carbh: 165,47g.
Desayuno: Dinkelbrötchen, Butter, Kaffee mit Milch, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei. Almuerzo: Kartoffeln, Rotkohl, Roulade. Cena: Affine En Grotte Comte, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Trocken, Orangen, Braeburn Äpfeln, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Spitzpaprika, Champignons Frisch, Kirschtomaten, Möhren, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Putenwiener. más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 4 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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