Diario de Dhruvalshah, 28 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2016
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2016:
1509 kcal Grasa: 44,57g | Prot: 57,33g | Carbh: 231,90g.   Desayuno: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Essential Everyday Multigrain Toasted Cereal, Almonds. Almuerzo: Noodles, Sweet and Sour Soup. Cena: Tomatoes, Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Added in Cooking), Brown Rice, Cooked Mung Beans, Roti. Pasa Bocas / Otros: Pasta with Vegetables, Red Delicious Apples. más...
3414 kcal Ejercicio: Elíptica - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Sentado - 5 horas, Yoga - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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