Diario de jasonfahy, 28 ene. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2016

105,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2016:

902 kcal

Grasa: 14,47g | Prot: 35,82g | Carbh: 159,46g. Desayuno: Kellogg's Special K Red Berry, Beatrice 2% Milk. Almuerzo: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...

2575 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Nice.

28 ene. 16 por el miembro: slimjim21


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